これだけは摂りたい毎日の食事 ～たんぱく質を加えるひと工夫～
健康的な食生活を保つためには、たんぱく質が必要です。
食事の量が減少してもたんぱく質を減らさないメニューをご提案します。魚・肉・大豆製品を中心にたっぷりの野菜を加えた献立を調理実習形式で行います。